Recept: Radiance-Boosting Chia Berry kokosový pudink

Recept: Radiance-Boosting Chia Berry kokosový pudink

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Obrázek s laskavým svolením The Beauty Chef.

Nádherná, zářící kůže není jen důsledkem hromadných kosmetických výrobků a drahých lázeňských procedur (i když ti to pomáhají)! Klíčem k dobré pokožce se obvykle nachází v cestě, kterou žijete každodenně. To zahrnuje dietu a cvičení, lidé! Vaše vnitřní pohoda je obrovským faktorem, pokud jde o váš vnější vzhled, takže zdravá výživa je nezbytná pro skvělý vzhled.

Zvyšte trávení a kožní záření s následujícím receptorem Chia Berry Coconut Pudding, který jsme získali s laskavým svolením australské expertky na přírodní zdraví Carly Oates, AKA Beauty Chef. Chia semena nejen vás naplní rychleji, ale jsou plná vlákniny a bílkovin. Kromě toho je kokosové mléko zabalené s vitamíny a antioxidanty. Přidejte trochu GLOW Inner Beauty Prášek, pitný tonik z vitamínů, minerálů, pre- a probiotik a antioxidantů, které zlepšují trávení čistého a zdravého střeva. Vzhledem k tomu, že pomáhá vyrovnávat vaši vnitřek, všechny ty dobré pro vás živiny nalezené v tomto receptu mohou být snadno vstřebávány do vašeho systému, což pomáhá při zjevném zvýšení kůže. Nejlepší část? Recepty chutná tak dobře, jak vypadá!

Chia Berry kokosový pudink

S laskavým svolením Carly Oates, AKA Krása šéfkuchař

Podává dvě

Složení:

  • 1 šálek kokosového krému nebo kokosového mléka
  • 1 šálek mražených smíšených bobulí
  • ¼ šálku chia semen
  • 2 lžíce javorového sirupu
  • 2tsp GLOW Vnitřní krása prášek

Pokyny:

  1. Smíchejte bobule, kokosový krém / mléko, javorový sirup a GLOW prášek v mixéru až do hladké.
  2. Smíchejte směs bobulího kokosového ořechu se semeny chia a dobře promíchejte, až se důkladně spojí. Rozložte směs do dvou sklenic, zakryjte a ochlaďte v chladničce po dobu 4 hodin nebo dokud chia semena nevstoupí kapalinu.
  3. Před podáváním jednou promícháme a lžícíme do servírovacích nádob. Posypeme nakrájeným kokosem a okamžitě podáváme.

Nepovinné: podáváme s kokosovým krémem, pečeným kokosem a lehce opečenými mandlími, které slouží jako doplňkové aroma.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add