Pět teorií proti stárnutí

Pět teorií proti stárnutí

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

V boji proti stárnutí většina z nás potřebuje veškerou pomoc, kterou můžeme získat. Níže uvádíme pět teorií, které anti-stárnutí odborníci připisují jeho příčinám, zesílení a prevenci. Zánět Aktivace imunitního systému - kvůli infekci, alergenu nebo toxinu - vede k vnitřnímu zánětu na buněčné úrovni. Špatná výživa, příliš málo spánku a záření jsou obyčejní viníci nízkokvalitního zánětu, který byl spojen s artritidou, rakovinou, Alzheimerovou chorobou a srdečními chorobami. Životní styl To, co jíme (příliš mnoho cukru, tuku a sodíku), pít (příliš mnoho sody, šťávy atd.), Děláme (přetěžujeme, pracujeme příliš), neděláme (cvičíme nebo spíme) sami, abychom mohli urychlit proces stárnutí a rozvoj chronických onemocnění. Hormony Úrovně estrogenu, progesteronu, testosteronu, DHEA, štítné žlázy a / nebo lidského růstového hormonu klesají s věkem. Ale zvýšením těchto důležitých biochemikálií může být možné zlepšit zdraví a zabránit procesu stárnutí. Kontroverzní přístup, hormonální terapie vyžaduje dohled zkušeného lékaře. Antioxidanty Říká se tomu teorie "rzi". Jak stárneme, jsme vystaveni oxidativnímu stresu, vedlejšímu produktu poškození volných radikálů, přirozenému procesu, ve kterém nestabilní molekuly narušují fungování buněk a tkání. Antioxidanty, jako jsou vitamíny A, C a E, glutathion a kyselina alfa-lipoová mohou pomoci chránit buňky. Detoxikace Když se tělo nemůže zbavit toxinů, včetně vysokého množství cukru, trans-tuku, rtuti a chemických látek, které požíváme z našeho jídla, naruší se jeho rovnováha, což vede k únavě, špatné kůži, srdečním onemocněním, rakovině a dalším. Detoxikace a záněty jsou úzce spojeny.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add