Může vaše jíst svou cestu ke zdravému tónu?

Může vaše jíst svou cestu ke zdravému tónu?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Myslíš, že nebezpečné UV záření je jediný způsob, jak získat přirozené opálení? Přemýšlejte znovu. Přestože melanin je pigment nejčastěji spojený s bronzovou krásou, karotenoidy mohou také ovlivnit barvu pleti. Zvýšení vašeho příjmu potravy bohaté na betakaroten, jako jsou mrkev, meloun, paprika, meruňky a dokonce i zelené vegetariáni, jako je špenát, mohou poskytnout spravedlivou pokožku zlatý záblesk za pouhý měsíc. Britští vědci dokonce rozhodli, že dobrovolníci dávají přednost vzhledu vlivu karotenoidů na melanin. Někteří odborníci však varují, že jíst nadměrné množství těchto ovoce a zeleniny může způsobit, že vaše dlaně vypadají nezvykle oranžově - jako byste použili samoobsluhu a zapomněli jste si umyt ruce. Můžete také zjistit, že zlatý odstín, o němž doufáte, se v závislosti na vašem počátečním tónu pleti ukáže jako žlutá žlutá. To znamená, že pokus o opálení pomocí beta-karotenu je pravděpodobně daleko zdravější než pečení na slunci nebo soláriu, a to nejen proto, že si ušetříte stárnutí a rakovinu způsobující fotodamáž, ale protože tyto druhy ovoce a zeleniny mají nízký obsah kalorií a s vysokým obsahem antioxidantů.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add