Jak na místě dehydratace

Jak na místě dehydratace

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Tady v NewBeauty mluvíme hodně o tom, že vaše vlasy a pleť jsou hydratovány, ale víte, jak zjistit, zda skutečně trpíte dehydratací? Jednoduše řečeno, dehydratace se stane, když vezmete méně vody, než vy eliminujete. Existuje několik klíčových věcí, které je třeba hledat, zejména pokud máte pocit, že tyto oblasti vypadají matně a bez života. Zde jsou dvě klíčová znamení, že potřebujete více hydrataci a co můžete udělat pro boj proti suchu. Suchost kůže: Většina z nás někdy trpí dehydratací povrchu, ale ostatní lidé mají přirozeně suchou pokožku. Řekněme, mějte na paměti, že dokonce i nejemolekulárnější kůže se může dehydratovat. Když je nejvzdálenější ochranná vrstva kůže poškozena, zabraňuje tomu, aby voda zůstala v kůži. Všimnete si to, protože všechny jemné linie nebo vrásky, které máte, budou vypadat výrazněji. Můžete si také všimnout nějaké neprůhlednosti, zvláště pokud jste byli na slunci nebo vystaveni obzvláště suchému vzduchu (jako dům s ústředním vytápěním). Suché vlasy: Pokud vaše vlasy nereaguje dobře na stylingové nástroje, vypadá frizově a možná dokonce klesá rychleji než obvykle, možná trpíte dehydratovanými vlasy. Když jsou vaše vlasy křehké, tak se často rozpadají a konce vypadají roztříštěně. Jak bojujete proti dehydratacím? - Samozřejmě, pijte více vody, aby vaše buňky byly více hydratovány. Kromě vody můžete zvážit přidání dalších potravin bohatých na vodu do stravy, jako jsou okurky, bobule, meloun a salát. - Vaše dehydrované vlasy mohou trpět nedostatkem vitamínu A, který je nezbytný v cyklu růstu vlasů. Zkuste přidávat některé omega-3 mastné kyseliny, potraviny bohaté na bílkoviny, jako je losos, tuňák a vlašské ořechy. Také vyzkoušejte produkty s avokádem a olivovými oleji v surovinách, abyste se vyhnuli křehkým vlasům, které se lámou. - Konečně může vaše kůže potřebovat infuzi kyseliny hyaluronové injekcí z plniv jako Perlane a Restylane. Kyselina hyaluronová se přirozeně vyskytuje v kůži a přitahuje a ukládá vodu v ní, takže je plná a objemná. Některé vlasové produkty také obsahují v jejich složkách kyselinu hyaluronovou, která pomáhá udržovat vlasy a zabírat vlhkost. Související odkazy: Obnovte a opravte suché ruce, organicky Vylepšete suchou pokožku dvěma způsoby

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add