Fake Good Night Sleep

Fake Good Night Sleep

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Skvělá noc není vždy v pořádku. Pokud se probouzíte na špatné straně postele po celé noci ve městě, zakladatele Kate Somerville Skin Experts Health, Kate Somerville má několik tipů, abyste se dívali na čerstvé tváře a nabití, abyste mohli čelit den.

Vidíte místa? Pokud máte zit, neberte, upozorní Somerville. Namísto toho "zabalte kostku ledu do tenké tkaniny nebo papírového ručníku a několik minut ji položte na vadu. Led bude snížit zánět a zarudnutí, "vysvětluje Somerville.

Unavené oči? Somerville navrhuje umístit dvě lžíce do mrazničky asi 15 minut a použít je pro použití vašeho oblíbeného očního krému. "Chladný kov pomůže uvolnit a obnovit unavené oči."

Jezte a pijte příliš mnoho? Pokud jste předtím přepsali výsledky, mohou být výsledky viditelné ve vaší pleti. "Pít hodně vody. Zahrnujte nápoje, jako je čistá, neslazená brusinková šťáva, čerstvá citronová šťáva ve vodě a zelený čaj, abyste vyčistili, vyvážili a hydratovali svůj systém, "říká Somerville. Také "naložte na čerstvé, organické potraviny, jako jsou mandle, avokádo, černé fazole, borůvky, melouny, granátové jablko, divoký losos, špenát, rajčata, celá zrna, sladké brambory a jogurt. Vaše celé tělo bude mít prospěch z lepší stravy, pomůcek, zvýšené energie, zlepšené funkce mozku a zářivé pokožky. "

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add