Když je Dva dav

Když je Dva dav

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Můj manžel a já jsme nedávno strávili měsíc přes Jižní Ameriku. Zatímco to bylo nádherné čtyři týdny naplněné paraglidingem, ochutnávkou vín, turistikou v Patagonii a dlouhými městskými procházkami - čas, který rozhodně oživil náš vztah - oba jsme toužili trochu prostoru, když jsme se vrátili domů do reality.Turns out this feeling is pretty univerzita: Výzkum naznačuje, že téměř 60 procent osob v romantických vztazích potřebuje více osobního prostoru, než se dostanou. "Kdykoli máte ve vztahu dva lidé, budete mít tento tlak a závislost a nezávislost," říká Gary Lewandowski, katedra psychologie na Monmouthově univerzitě v New Jersey a redaktor ve společnosti scienceofrelationships.com. "Chcete se spojit se svým partnerem, ale také nechcete ztrácet svou vlastní identitu."KVIZ: Identifikujte svůj vztahový stylTáto touha po vesmíru také vytváří jednu z nejobtížnějších hádek mezi páry - jak získat čas sám, který potřebujete, aniž byste uráželi své významné jiné. "Je to choulostivý konverzace," říká Justin Lehmiller, sociální psycholog Harvardská Univerzita. "Lidé mají různé potřeby z hlediska prostoru. Někdo, kdo potřebuje velmi málo, nemusí pochopit, proč jejich partner chce nějaký čas sám, pokud nebude komunikován správným způsobem, a naopak. "Talk it ThroughPsychologové se domnívají, že mnoho lidí se obává, že ztratí svou autonomii nebo že jejich partner definuje jejich smysl pro sebe - oba pocity, které mohou být toxické pro vztah. Výzkum zjistil, že skutečný čas pro sebe může být výhoda romantika.Both Lewandowski a Lehmiller se shodují, že otevřená komunikace a naprostá poctivost jsou klíčem k získání prostoru, který vy a váš vztah potřebujete. "Nehýbejte se, abyste si to udělali," říká Lewandowski. "Buďte otevřeni a upřímní s vaším partnerem."VÍCE: Získejte štěstí v lásceMonmouth psycholog také říká páry by měly pokusit a nastavit hranice v časných fázích jejich vztahu, ačkoli uznává, že to může být složité. "Na začátku vše, co chcete dělat, je trávit čas seznámením se s druhou osobou," říká Lewandowski, "ale zabývat se ji brzy bude zjednodušovat v dlouhodobém horizontu." Lehmiller navrhuje, že je velmi jasné, proč potřebujete čas pro sebe. Pokud chcete hodinu po práci dekomprimovat, řekněte svému partnerovi, proč a vysvětlete, jak to bude prospěšné pro oba z vás (tj. Pomůže vám uvolnit a odhlásit se z pracovního režimu). Poznamenává také, že potřeba prostoru nemusí nutně znamenat totální čas. Může to také znamenat, že budete dělat věci jako udržovat přátelství nebo chodit do tělocvičny - činnosti, které jste udělali jako dospělý jediný. "Neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla," říká Lehmiller. Lehmiller také navrhuje, aby našel partnera s podobnou "přílohou styl "k vašemu; technický termín psychologové popisují, jak se někdo formuje a chová ve vztazích. Někteří lidé jsou na "extrémním konci" a chtějí být se svým partnerem po celou dobu, protože potřebují téměř žádný prostor, říká. Jiní jsou mnohem nezávislejší. Výzkum naznačuje, že partneři se stejnou nebo podobnou přílohou potřebují spíše úspěšnější vztahy než partneři s opačnými styly.VÍCE: Vše o stylech přílohPoslouchejtePokud jste na druhé straně problému (vy jste osoba, která nepotřebuje tolik oddělení), ujistěte se, že máte otevřený smysl ohledně vašeho partnera k prosbě o prostor. Studie z roku 2004 zjistila, že lidé, kteří se od svých významných druhů cítí více času, měli nízkou úroveň spokojenosti, vášně a odhodlání. Po návratu do států můj manžel a já jsme to udělali. Obě jsme ustoupili a připustili, že potřebujeme nějaký čas pro sebe. Vyrazil jsem na víkend pro dívky. Strávil nějaký kvalitní čas se svou PlayStation. Když jsme se znovu připojili, hovořili jsme celé hodiny.VÍCE: Jak mít bezpečný vztah

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add