Zeptejte se vědce: Co je IBS a proč tolik žen dostává?

Zeptejte se vědce: Co je IBS a proč tolik žen dostává?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Vědec: Maged Rizk, MD, ředitel kliniky Chronické břišní bolesti na klinice ClevelandOdpověď: Pokud vás často potíží gastrointestinální problémy, nejste sami. Ženy jsou asi desetkrát častěji než muži, kteří mají příznaky jako křeče, nadýmání, zácpa a průjem. Proč jsou tyto onemocnění tak časté u žen? Jednoduchá odpověď je, že ještě nevíme. Teorie naznačují, že je to způsobeno hormonálními změnami nebo různými spojeními mezi mozkem a střevem, včetně reakcí na stres, ale porota je prozatím připravena. Pokud máte v poledne zácpu nebo ostré bolesti a nepravidelné pohyby střev - zácpa - zítra - Je to jedna z 20 nebo 30 milionů amerických žen s syndromem dráždivého střeva nebo IBS. IBS může být velmi odlišná od způsobu, jakým to ostatní prožívají, ale obvykle se snižuje na tři hlavní příznaky: nadýmání, průjem a zácpa. s nadýmáním, pocit plynoucí plnosti, který se může zdokonalit (bez jakéhokoli smyslu, že to jemně ukládá), klesá nebo klesá. Nadýmání je obvykle způsobeno nesnášenlivostí stravy nebo zablokováním vaší gastrointestinální traktu, která způsobuje vznik plynů ve vašem tenkém střevě. Je velmi časté, že ženy mají potíže s trávením laktózy, fruktózy a lepku, což často vyvolává vzestupnou tendenci při výrobě plynu . Vezměte například intoleranci laktózy. Nedostatek laktázy, enzymu, který rozkládá laktózu, vytváří akumulaci cukru ve vašem střevě. To je jako smorgasbord pro bakterie ve vašem začátku střeva, které se potápí s cukrem a produkují plyn. Když se to stane, v podstatě vás naplní jako balón a jediný způsob, jak účinně zmírnit tlak, je přenášet tento plyn jedním nebo druhým. Mnohé z věcí, které způsobují nadměrnou hladinu, jsou zapleteny také v průjem a zácpě. Jeden z dalších vedlejších účinků celého mléčného cukru je hnojivo, protože tělo tělo nemůže správně absorbovat věci. Zácpa nepředstavuje jen to, že jste za chvíli nezůstali. Je to definováno kalibrem stolice - malými, suchými peletami - a neschopností úplně evakuovat střevo. Než začnete pracovat na přípravku Ex-Lax, měli byste vědět, že existuje široká hněvnost toho, co je považováno za normální frekvenci střevních pohybů: kdekoli od pěti střevních pohybů denně až po jeden týden je většinou v pořádku. Zácpa může být důsledkem dehydratace, nedostatku cvičení nebo určitých léků. Příliš mnoho bílkovin a nedostatek sacharidů a vlákniny může také dát brzdy na vaši koupelnu přestávky. Kvůli pravidelnosti se zaměřte na 25-50 gramů vlákniny denně.VÍCE O GI ZDRAVÍ Z našeho portálu:Tipy YouDocku pro pacienty trpící IBSKrézou a IBSThe spojování mozku-břichaVšechny bakterie a probiotika

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add