Nejlepší sexuální pozice pro bolest zad, podle vědy

Nejlepší sexuální pozice pro bolest zad, podle vědy

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Má váš chlap bolesti v zádech? Zajišťuje to způsob, jak se dostat dál? Pak je tato studie vědeckým darem pro vás. Kanadští vědci používali technologii zachycení pohybu k měření míry spinální produkce různými sexuálními pozicemi. Nejvíce šokující zjištění?

Spooning, dlouho myšlenka být nejlepší sexuální pozice pro bolesti zad, není.

"Spooningová byla předtím považována za jednu pozici pro všechny muže i ženy s bolestem v zádech," říká Natalie Sidorkewicz, hlavní autorka studie, publikovaná v časopise Spine. "To ignoruje skutečnost, že existují různé druhy bolesti zad vyvolané různými druhy pohybů."

Vědci testovali pět různých pohlavních pozic a měřili jejich napětí na páteři mužského partnera.

Našli 10 zdravých mladých párů, kteří byli spolu alespoň po dobu jednoho roku. Žádný z nich neměl bolest v zádech. V biomechanické laboratoři páry vykonávaly pět různých pohlavních pozic - dvě varianty "misijní" pozice, dvě varianty "čtyřnásobné" (na rukou a kolena), aka vědecké pojmy pro "doggie-styl" a " spooning ", zatímco technologie zachycení pohybu změřila pohyb jejich hřbetu.

Nejlepší sexuální pozice pro bolesti zad byly závislé na tom, co způsobuje bolesti.

Má smysl, ne? Pokud vaše zadní bolest, když se ohýbáte dopředu, budete potřebovat výrazně jinou sexuální pozici, že když vaše zadní bolí, když ji ohýbat zpět nebo na stranu.

Pokud mu záda ubližuje, když se ohýbá dopředu, pesgie styl je nejlepší.

Tento typ bolesti se nazývá "nesnášenlivost flexe", což znamená, že bolest zad se objeví v okamžiku, kdy je páteř ohnut. Vědci zjistili, že čtyřnásobná pozice s tou ženou, která podporuje její váhu na loktech a kolenech, by měla nejmenší tlak na páteř mužského partnera.

Poloha lžíce vytváří nejvíce spinální napětí.

U mužů, kteří mají bolesti, když se páteř ohýbá dopředu, bylo zjištěno, že lžíce produkují největší zátěž. Tento nález letí tváří v tvář běžným lékařským doporučením, který doporučuje lžíci jako možnost volby pro všechny pacienty s nižší bolesti zad.

"Tato předchozí doporučení mužům a ženám s jakýmkoli druhem bolesti zad byla založena na spekulacích, klinických zkušenostech nebo populárních mediálních zdrojích - nikoliv vědeckých důkazech," říká Sidorkewicz.

Rádi pomůžeme našim klukům, ale dámy mají také bolest v zádech, víte.

Bolest zad je na seznamu výzkumníků. Oni uznali mužskou orientaci této studie jako významné omezení a slibovali, že budoucí studie budou zaměřeny na postavení ženských center, biomechanické účinky u pacientů se skutečnou bolestí v zádech a účinnost různých pohybových modelů a intervencí na držení těla.

PŘEČTĚTE VÍCE: 11 nejhorších sexuálních pozic někdy doporučenoDŮLEŽITÉ VÍCE: 5 sexuálních pozic, které zvyšují citovou intimitu READ MORE: 5 nejlepších sexuálních pozic prakticky garantuje orgasmus

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add