Vyzkoušel jsem Kate Hudsonovu stravu a tady je to, co se stalo

Vyzkoušel jsem Kate Hudsonovu stravu a tady je to, co se stalo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Instagram / katehudson

S tělem, které umírá a abs, které jsou tak skvělé, že vypadá, že by je mohl vytvořit jen sochař, vždycky jsem chtěla přesně vědět, co Kate Hudson dělá, aby získala její nádhernou postavu. Odpověď je samozřejmě dietou a cvičením - dvěma věcmi, se kterými se vždy nedaří (i když se snažím).

#FBF Vezměte mě zpátky na 🇬🇷💙 #StrikeAPose # Greece2015 # TGIF👙

Fotografie vyslaná Kate Hudson (@ katehudson) na

Zatímco soukromé tréninky nebyly zrovna otázkou, jedinou možností, kterou dosáhla, byla její doručovací strava, Sakara Life (255 dolarů). Oblíbený jiný A-listers s těmi, kteří se mají umístit - Lily Aldridgeová, Gwyneth Paltrowová a Molly Simsová jsou také fanoušci - dělil jsem rostlinnou stravu na celodenní stravu třídenní jízdu.

Každý den začal to samé: probudit a dolu láhev krásy vody (kterou jsem vynechal z čistě protože to chutnal, jako jsem pití pytlů růží a já prostě nemohla udělat přes všechny své zkrášlující výhody), mít snídani, který se skládal z jednoho dne granoly s mandlovým mlékem; jiný den to byla lahodná malinová chleba-splňuje-muffin typ věc; a poslední den byla další změna. Několik hodin přišlo na oběd, což byl téměř vždycky nějaký druh salátu s dobrou oblékání, která v nejmenším neškrtila chuť a nakonec večeře. Večeře jídel jsem zahrnoval vše od moderního, zdravého vzít na klasický salát Caesar, Middle východní miska a nudle. Po večeři přišel Night Water, nápoj bohatý na chlorella, který vyvažuje špatné bakterie a Detox Tea, který dělá přesně to, co říká.

Je to jeden z našich 4 týdnů těla. Pozdravili jsme naše ráno se záměrem, a chia kardamomové vafle pro silnou mysl, tělo a duši. Jak jste začali tento týden? Challengerové, ukažte: #SAKARASTRONG #SakaraLife

Fotografie, kterou poslal Sakara Life (@sakaralife)

Zatímco tři dny nebyly dost času na Sakaru, aby viděly významnou změnu v těle, všimla jsem si, že jsem se cítila lehčí a energičtější. Jídlo čisté bylo skutečně příjemné, ne jako nějaké jiné veganské pokrmy, které chutná jako sotva jedlé směsi semen a ořechů. Jídlo skutečně chutnalo jako jídlo - snídaně byly mé absolutní oblíbené - a nechala jsem se cítit docela plná. Zatímco jsem pořád chtěl něco sladkého poledne a po večeři, neměl jsem žádné trávení nebo jiné žaludeční problémy. Každé ráno, kdy jsem se probudil, měl jsem žaludek hladší než ten druhý.

Také jsem milovala, jak jsem měla energii vyskočit z postele a dostat se na mé běžné hodiny Xtend Barre. V noci, kdy se chovám jako těstoviny, pizza nebo jiné sýrové a karbidové potraviny, mohu sotva z rána posedět z postele, natož abych zvedla nohy natolik vysoko, abych to udělal. Cítil jsem se více vybavený, abych čelil tělocvičně a den.

Myslíte si, že jíst maso nebo sacharidy by vám neudělalo hlad, ale nebylo to. Některé nádobí byly tak zabalené živinami a vlákny, že jsem dokonce nedokončil svůj talíř.

Bohužel, neměla jsem tělo Kate Hudsona za méně než týden. Myslím si ale, že kdybych měl být velmi usilovný, abych jedl čistě a skutečně co nejlépe vydělal z mých cvičení - a přidal jsem do koktejlu další kardio - mohl bych být o krok blíž, abych se tam dostal.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add