5 anti-stárnutí mýtů, které byste neměli věřit

5 anti-stárnutí mýtů, které byste neměli věřit

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Existují stovky tipů a triků proti stárnutí, které můžete vyzkoušet, ale některé mohou být skutečně škodlivé pro vaši pokožku. Zeptali jsme se dermatologa New Yorku, Dr. Gary Goldenberg, asi pět postupů péče o pokožku, které byste měli vyhnout.

Denní exfoliace vám může poskytnout mladší vzhled.Exfoliace má pro pokožku spoustu přínosů, ale není to pro každého správné. "Pokud máte citlivou pokožku nebo kožní onemocnění jako je ekzém nebo psoriáza, denní exfoliace může být příliš dráždivá," říká Dr. Goldenberg. "Doporučuji začít jednou nebo dvakrát týdně a pak zvýšit frekvenci exfoliace jako tolerovanou."

Opalovací krém je určen pouze pro pláž.I když je to skvělý nápad nosit SPF na příštím výletu na pláži, používejte proti slunečnímu záření každý den blokování škodlivých UVA a UVB paprsků, které mohou způsobit vrásky, změnu barvy a rakovinu kůže. Naším oblíbeným je Coola Face SPF 30 Cucumber Moisturizer ($ 32).

Můžete přestat používat produkty proti stárnutí poté, co vaše pokožka zobrazuje výsledky.Našel jste režim péče o pleť, který funguje, a je to skvělé - ale neopouštějte, když budete před námi. "Pokud zjistíte, že režim, který funguje, a to může zahrnovat kombinaci topických krémů a laserů nebo injekčních roztoků, je důležité pokračovat," vysvětluje Dr. Goldenberg. "Jinak budou výsledky obráceny, protože stárnutí pokožky se nezastaví."

Dražší produkty jsou efektivnější.Přestože je lákavé věřit, že nejdražší produkty mají nejlepší výsledky, není to vždy pravda. "Drogové značky, jako je Cetaphil nebo CeraVe, jsou velmi dobré a levné možnosti," říká Dr. Goldenberg. Při pohledu na produkty proti stárnutí jsou důležité látky, které hydratují a chrání pokožku před poškozením sluncem, a to bez ohledu na cenu.

Dieta nezabrání tvorbě vrásek.Obecně platí, že strava má málo společného s vráskami, ale špatná strava vám může zrychlit stáří. "To může mít více společného s životním stylem obecně," říká Dr. Goldenberg. "Doporučuji stravu bohatou na dobré bílkoviny a tuky a antioxidanty, jako je ovoce a zelenina, stejně jako málo cukru."

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add