6 Věcí, které můžete udělat, abyste zabránili vráskám

6 Věcí, které můžete udělat, abyste zabránili vráskám

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Jistě víme, že existují stovky produktů, které jsou připraveny k tomu, aby se zaměřily na vrásky a bezpočet způsobů léčby, které můžeme podstoupit, abychom si vybrali několik let z našich tváří, ale co můžeme dělat doma, abychom předešli tvorbě vrásek? Spojili jsme se s dermatologem Derry Jalimanem v New Yorku a autorem knihy Pravidla pro kůži, abychom odhalili několik tipů a triků, abychom zabránili tomu, aby se nám na nás vznášely vrásky a další nežádoucí známky stárnutí.

Používejte opalovací krém"Chcete-li zpomalit proces stárnutí, vždy noste opalovací krém každý den - dejte nebo lesk," říká doktor Jaliman. "Používejte opalovací krém SPF 30 s širokopásmovou ochranou. Preferuji i vysokou koncentraci oxidu zinečnatého, "dodává. Vyzkoušejte první pomoc s krásou Ultra Repair Hydratační krém na opalování s čistým minerálem ($ 30) pro ochranu pleti a hydratační látku.

Vyplachujte znečištění"Vždy si umyjte obličej, když přicházíte z venku, protože znečištění je známou příčinou stárnoucích změn v kůži," říká doktor Jaliman, který doporučuje při mytí používat sonický čistící systém. "Pomáhá stimulovat tvorbu kolagenu a zvyšovat penetraci produktů proti stárnutí." Doporučujeme Clarisonic Mia2 Skin Cleansing System (149 Kč) pro hluboké čistění.

Použijte vzestupné pohyby"Při aplikaci výrobků vždy používejte pohyb směrem vzhůru," říká a vysvětluje, že tím, že používáme výrobky v sestupném pohybu, jako většina z nás děláme, snižujeme náš kolagen a způsobujeme nežádoucí vrásky, aniž bychom si toho všimli.

Zabraňte zbytečnému prokrvení"Vždy používejte saténový polštář tak, aby vaše pokožka nevytvářela spánek, což se může stát tím, že se pokrčíte na bavlněné polštářek," varuje Dr. Jaliman a dodává, že byste nikdy neměli tlačit ruku na tvář, protože můžete vytvářet záhyby tvá kůže.

Nezanedbávejte krk"Péče o hruď a krk stejným způsobem jako tvář," říká doktor Jaliman, který doporučuje sérum, protože se chlubí vysoce koncentrovanými a silnými přísadami. Máme rádi službu Estée Lauder Advanced Night Repair (92 dolarů), abychom bojovali proti všem viditelným známkám stárnutí.

Sledujte, co jíte Doktor Jaliman doporučuje sledovat i to, co jíte. "Potraviny, které mají vysoký obsah antioxidantů, pomáhají zpomalit proces stárnutí," říká. "Jednoho dne denně konzumuji ovoce a zeleninu, která je bohatě zbarvená, stejně jako polovina avokáda." "Vysoce pigmentované ovoce a zelenina, jako jsou borůvky, maliny a ostružiny, jsou u antioxidantů nejvyšší a z tohoto důvodu je lepší jíst červený grapefruit než bílý grapefruit a červený pepř místo zeleného pepře. " A nezapomeňte ani na šťastnou hodinu! "Omezte příjem alkoholu, protože ovlivňuje krevní zásobení pokožky a může způsobit změny ve stáří," dodává.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add