Jak vyčistíte jógu mat?

Jak vyčistíte jógu mat?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Pokud jste někdy chodili do dětské póze a všimli jste si, že vaše jóga rohože voní ... zajímavý, není divu, že jóga rohože absorbují pot, stejně jako oleje a nečistoty z našich rukou, nohou a obličeje a mohou vyzvednout vše, co je na podlaze studia jógy. Jedním slovem: Yuck.

"Jóga rohože jsou místem kontaminace, doslova a obrazně," řekl prezident společnosti Lékař Robert Lahita a viceprezident Lékařského centra Newark Beth Israel. "Kůže je nabitá organismy. Mnoho organismů vypadne, když se potíte, a jsou velmi pohodlné a žijí v potu, zvláště v houbách. "

Spíše než riskovat zvedání kožní infekce, včetně atletické nohy, chytrý pohyb je dezinfikovat vaše mat po každém jógu session. Zde jsou tři snadné způsoby, jak dostat své matné písknutí čisté:

  1. Utřete ji. Existuje několik jóga čisticí ubrousky na trhu, jako je Gaiam Yoga Mat Wipes ($ 10), které používají esenciální oleje, jako je mátový olej, které jsou bezpečné pro rohože.
  2. Použijte sprej na čisticí prostředek. Spritz čisticí prostředek, jako je sprej Manduka Mat Restore (10 dolarů), který je čistícím prostředkem na bázi octu pro rohože z přírodního kaučuku, na vlhký hadřík a jemně si jej vyčistěte. Poté otřete rohož čistou utěrkou a nechte rohož vyschnout předtím, než ji vyklopíte.
  3. Vytvořte si vlastní čistící prostředek. Kombinujte jeden díl octa a tři díly teplou vodu ve spreji a vytřete rohož. Můžete také přidat některé kapky oleje z čajovníku, který má přirozené antimikrobiální vlastnosti. Nechte matu vyschnout.

Jste-li líní, když vyčistíte jógu po každé potešení - a opravdu, kdo to není? - zvážit investování do antimikrobiální podložky, jako je AgSilver CleanMat Yoga Mat (15 dolarů), která obsahuje iontové stříbro zapouzdřené do vláknitých materiálů, které přirozeně odrážejí bakterie, houby a pachy. Dávejte pozor na čištění vaší jógy podložky, takže se nemusíte starat o to, zatímco vaše dělá vaše asanas.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add