Proč dospělý akné je na vzestupu

Proč dospělý akné je na vzestupu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Toľko bylo řečeno o všech důvodech, proč se zdá, že dospívající akné vzrůstá, ale pro každého, kdo trpí, jedinou věcí, kterou skutečně chtějí slyšet, je řešení, které funguje - a seznam podněcovatelů, kteří by měli zůstat pryč z.

Podle Stephanie Torresové, estétkyně v The Spa at Delamar v Greenwichu, CT, podle jejích zkušeností existují tři věci, které se znovu a znovu objevují jako největší únosci: hormony, stres a strava. Takže kromě toho, že se snažíte uvolnit a kompletně propojit své hormony, vyzkoušejte tyto sedm swapů a tipů, z nichž všechny říkají, že největší rozdíl v kůži klientů je:

Pít více vody. "Je to tak snadné a číslo jedna, co může změnit."

Mohlo by se vám také líbit: Je to akné nebo něco jiného?

Sledujte GMOA cokoli s vysokým obsahem cukru. "Zpracované potraviny mají tak vysoký obsah cukru a v mlékárně je tolik hormonů, které mohou na vašem pokožce skutečně udělat číslo."

Snažte se jít ekologicky. Zatímco to není zrovna nejsnadnější pro potravinové swapy, Torres říká, že vidí fyzický rozdíl v pórech svých klientů, kteří jdou ekologicky - zejména těch, kteří jsou zcela veganští. "Jejich kůže je lesklá a jejich póry jsou jasnější a menší. Jejich těla nemusí pracovat tak tvrdě, aby odstranily všechny zpracované věci. "

Vložte na ryby. Kvůli omega jsou to, co dodávají světelnosti kůže.

Nechte stranu brokolice. "Je to skvělé jídlo pro vyčištění pokožky, protože má vitaminy A, B, C a K a antioxidanty a také bojuje proti poškození volnými radikály," říká Torres a dodává, že jíst hnědou rýži je také skvělé pro kůži.

Snack na ořechách. Protože jsou nabité zinkem, mohou podle Torresa skutečně bojovat proti bakteriím způsobujícím vady.

Zvažte zkracování kávy. Torres říká, že pití příliš velké kávy může způsobit únavu kůže, protože vede k nedostatku kyslíku, který se dostává na povrch.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add