Proč mám zápach?

Proč mám zápach?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Špatný dech, nebo halitóza, může dát klapku na všechno od přátelského rozhovoru k pohovoru nebo polibku - zvláště když nemůžete zjistit, proč to máte. "Celá příčina špatného dechu se opravdu dostává do zúžení špatných bakterií v ústech," říká Michael Apa, DDS, skupiny Rosenthal Apa Group v New Yorku. Co způsobuje bakterie? Ačkoli česnek dostane špatný rap, není to jediný viník. Zde jsou některé důvody pro tento nežádoucí orální zápach:

  • Jazykové bakterie: Dr. Apa říká, že bakterie jazyka jsou odpovědné za více než 85% špatného dechu. Nerovnoměrný povrch jazyka usnadňuje bakterie, aby se dostaly do pasti a zůstanou v klidu, podle Mayo Clinic.
  • Špatný zánět dásní a dásní: Apa také poznamenává, že špatné nebo zanícené dásně jsou špičkovými viníky. Každá klinika Mayo, když se zuby rozkládají na zuby (často je to výsledek zanedbávání pravidelného kartáčování a niti), může dráždit vaše dásně a vytvářet mezi nimi a zuby kapsy plné plaku.
  • Suchá ústa: Bakterie, které vytvářejí špatný dech, jsou často důsledkem sucha v ústech. "Když se sliny nevyrábějí, špatné bakterie přebírají a způsobují špatný dech," říká Dr. Apa. Při spánku se nám přirozeně dostává sucho v ústech (zvláště pokud je to s otevřenými ústy), takže váš ranní nádech pravděpodobně není důsledkem zapomnění, kdybyste si včera večer zbytečně zubily.
  • Stomatologie Dílo: V některých případech mohou věci jako špatné větve nebo vadné dýhy způsobit vznik bakterií, říká Dr. Apa. Post-ústní chirurgické rány v ústech, od věcí jako odstranění zubů, mohou být také přispívajícím faktorem, podle Mayo Clinic.
  • Alkohol: "Část z toho má co do činění s alkoholem vysychání vašich úst, ale část z toho má také co do činění se silným zápachem, které některé likéry zanechávají," říká Dr. Apa. "Stejně jako u kávy, zkuste opláchnout a udržet ústa vlhká, abyste omezili účinky alkoholu na váš dech."
  • Tabák: Nejen, že fajci a uživatelé ústní tabáku mají vyšší pravděpodobnost, že budou mít zápach z vlastních pachů, ale podle Mayo Clinic jsou také náchylnější k onemocnění dásní, což je další zdroj ústní vůně.
  • Jídlo: Není žádným tajemstvím, že konzumace určitých potravin, jako je cibule a silné koření, může zanechat nežádoucí zápach. Ale výsledek je pro některé potraviny mírnější než ostatní, jako je neslavný česnek. "Česnek je úplně jiné zvíře," říká Dr. Apa. "Dostane se do kůže a krevního oběhu a vyzařuje tento zápach skrz vaše jídlo a sliny." Chcete se osvěžit? Stačí si kartáč a nit, nebo žvýkat gumu, pokud máte špetku. "Je málo důkazů, že potraviny, jako je petrželka, maskují hotovku, která jsme si smažili," říká Dr. Apa.

Co můžete udělat, abyste omezili zápach? Chcete-li začít, buďte opatrní při každodenní péči o ústní dutinu. Doktorka Apa nám doporučuje, aby se dvakrát denně nanášela, vypláchla úst a čistila (dvě minuty s elektronickou kartáčem na zuby). A zkontrolujte složení na zubní pastu a ústní vodu. "Nejlepší je použít pastu, která obsahuje dusičnan draselný, amorfní fosforečnan vápenatý nebo těžké dávky fluoridu," říká Dr. Apa. Pokud jde o ústní vodu, vypusťte alkohol a uložte jej na vaše noci ven. "Alkohol může ve skutečnosti zhoršit vaše dásně a způsobit podráždění, které dále vystaví vrstvu cementu [povrchovou vrstvu zubního kořene]." Také vysušuje vaše ústa a zabíjí příliš mnoho bakterií včetně dobrých druhů. Místo toho Dr. Apa říká: Nejlepší vzhled oplachování s vysokým obsahem fluoridu.

Mimo své pravidelné zubní ordinace má Dr. Apa několik návrhů na léčbu:

  • Pilokarpin: Pokud trpíte halitózou, zkuste tento lék, který byl použit k léčbě sucho v ústech. "Původně dostupný ve formě pilulky, pilokarpin je nyní k dostání v nadměrně vyhrazených ústních mycích prostředcích pro opravdu postižené," říká Dr. Apa.
  • Žvýkání žvýkačky: Toto jednoduché řešení skutečně funguje. "Žvýkání stimuluje slinné žlázy a zvyšuje sliny, pečuje o sucho v ústech a vypláchne suchý dech," říká Dr. Apa. Podívejte se na dásně, které obsahují xylitol (Dr. Apa si v dnešní době všimne většinu z nich), což je složka, která bojuje s dutinami.
  • Čističe jazyka: Ne fanoušek gumy? Čističe jazyka, které můžete získat na většině obchodů s drogami, mohou odstraňovat ty otravné jazyky bakterií a pomáhají předcházet jak špatnému dechu, tak žaludečním chorobám.

Pokud jde o to, co dělat, vyvarujte se dechových proužků. "Dýchací proužky se rozpouštějí alkoholem a alkohol vysuší vaše ústa," říká Dr. Apa. Počáteční pop dychového pásu vám poskytne pocit mýtiny, ale poslední věcí bude suchá ústa, která zrychluje dech. "

Pokud zjistíte, že žádná z těchto ošetření nepomáhá, mohlo by se něco dělat. V některých případech Dr. Apa říká, že chronický zápach z úst - zejména slaná, kyselá chuť v ústech - může být indikátorem závažnějších stavů, jako je onemocnění dásní, nevhodné zubní restaurování, zubní kaz, problémy s žaludkem nebo dokonce dýchací cesty infekcí. Pokud se váš špatný dech zdá být neopatrný, zeptejte se svého zubaře - ale nečekejte na to, že by byl problém naplánovat návštěvu. I když je vše v pořádku, je důležité naplánovat pravidelné kontroly.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add