Žena ukazuje, jaká dramatická změna, která se zhoršovala na alkoholu, měla na těle

Žena ukazuje, jaká dramatická změna, která se zhoršovala na alkoholu, měla na těle

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Alkohol působí na naše tělo různými způsoby, včetně přírůstku hmotnosti. Ačkoli to není zpráva, jeden švédský vlivník sdílel obrazy toho, jak se její tělo změnilo, když snížila alkohol a rozdíl je docela dramatický.

ALKOHOL VS VODA 🥂💦 NEHYLÉ VS ZDRAVÍ 🍩🥗 UNHAPPY VS HAPPY ☹️🤩 20 VS 27 LET 👱🏼♀️👵🏼. Existuje tolik změn, jak vypadám, jak se cítím a jak žiji svůj život. 👐🏻. Nikdy jsem se necítil lépe, mám rovnováhu. Jedím koblihu 🍩 následovaný salátem 🥗 Nepíjeji alkohol 🍷 často, já jsem se svou vodou 💦 a co je nejdůležitější, že jsem odešel od nenávisti k sobě milovat ❤️❤️🙋🏼♀️. Lidé se vždy ptají, kolik jsem ztratil, a já upřímně nevím, jaká byla moje nejvyšší váha (ne obraz) kvůli tomu, že jsem se nenáviděl tolik, že jsem se nevážil (pravděpodobně kolem 75kg) a nevážím (nejsilnější jsem byl 45kg, NEZVOLENÝ ZDRAVÍ) 🙆🏼♀️🤷🏼♀️💁🏼♀️. Hmotnost nezáleží, na tom záleží. Jak se cítíte o sobě. Nezaostříte na číslo, které může během dvou dnů kolísat 5kg 💆🏼♀️🙅🏼♀️. Od bláznivých večírků na Bali 👯♀ I jsem teď "vyvážena" a znovu se cítím dobře! Party life není pro mě! Jsem spíše v teniskách, pak se uzdravuje a spíše pít bílkoviny a smoothies 🍌🍇🍓 a pak popíjet šampaňské 🥂. #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformation #beforeandafter

Příspěvek sdílený Jelly - těžké práce viz výsledky (@ jellydevote)

Řekl Jelly Devote Zdraví žen že chodí nejméně třikrát týdně, obvykle pije tvrdý jablečný mošt a pivo. Když však v 21 letech viděla fotku sama v bikinách, neměla ráda, rozhodla se, že je čas na změnu.

Můžete také chtít: Kim Kardashian West říká, že toto 10denní očištění ztrácí váhu pomáhá jí prolévat libry

Zpočátku se začala cvičit, ale po několika týdnech se rozhodlo, že je čas snížit pití. "Je prostě nemožné mít zdravé tělo a duši s takovou spotřebou alkoholu," řekla on-line časopisu.

S touto změnou provedla i několik dalších úprav. První věc byla pití větší vody. "Jsem vždy pitná voda!" Také změnila rozvrh jídel ze tří velkých jídel denně na pět ze šesti malých. Namísto zpracovaných potravin, jako jsou hranolky, hranolky a soda, její jídla se nyní skládají ze zdravějších potravin, jako je zelenina, zdravé tuky a bílkoviny.

Někdy stačí jen věřit 🙋🏼♀️✨. Cítím se naplněnou motivací dnes. Mám pocit, že moje mysl je nastavena a já už cítím, že nemohu čekat na další trénink. 😍 jsem vyděšený LÁSKA 💖 ten pocit !!!!! . Ps. Získejte mé cvičení / dieta s mým odkazem v mé bio / sledovat mé nejvýznamnější příběhy v mém profilu nebo návštěvy www.jelly-devote.com 🙆🏼♀️💁🏼♀️ je prodej na 🤑 #weightloss #transformation #ibs #abs #fitness # workout #fit

Příspěvek sdílený Jelly - těžké práce viz výsledky (@ jellydevote)

Po čtyřech měsících ztratila asi 30 liber. Nyní už vůbec necítí, že je třeba se ještě zvážit.

"Hmotnost nezáleží, na tom záleží, jak se cítíš o sobě," napsala v titulku Instagram. "Nezaměřujte se na číslo, které může během dvou dnů kolísat o 5 kg."

Fitness je také důležité pro její nový životní styl. "Když se vracím do tělocvičny, znovu se zamiluji do fitness a užívám si ji víc než kdy předtím," řekla Zdraví žen. Pracuje asi pět dní v týdnu, obvykle v hotelové místnosti, když cestuje za prací. Její kariéra využívá přenosný odporový pás nebo batoh jako váhu. Ona také chodí na výlety, aby se dostali na pár kroků.

Nyní 27letý si dopřává ve sklenici nebo dva vína a šampaňské každý druhý týden a také se nebojí vyhýbat koblihu. Pro ni je to všechno o rovnováze a o sobě dobře.

Strach z živého VS milujícího života 🙆🏼♀️🙋🏼♀️🙌. Dívka nahoře byla tak živná. Bojí se dostat se do vlaku 🚊 na něco nového. Vystrašila se, když vyšla ven z bubliny. 😪🙅🏼♀️. Dívka dolů se usmívá na něco nového. Cestování po světě 🌍 riskovat a opravdu se usmívá z čisté blaženosti! 🧜🏻♀️❤️🙋🏼♀️. Život je krásný. Život je dar. Má smysl žít.A jsem tak šťastná, že se dívka výše rozhodla jednoho dne, že prostě nebylo dost, chtěla žít! 🦈🧗♀️🛶🏝🙆🏼♀️🌍. Nikdy se nebudete bát riskovat, protože to může vést k něčemu tak krásnému 😍 ❤️. #weightloss #transformation #ibs #transform #beforeandafter #fit #fitness

Příspěvek sdílený Jelly - těžké práce viz výsledky (@ jellydevote)

"Jsem tak šťastná, že jsem dospěla, MENTÁLNÍ," napsala v jednom příspěvku Instagram. "Už se nesnímám od sebe, zvedám sebe a ostatní!"

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add