Ultimate Guide na úžasnou pokožku

Ultimate Guide na úžasnou pokožku

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Je to nevyhnutelné - kůže, kterou máme v našich dvacátých a třicátých letech, bude vypadat a cítit se jinak než kůže, kterou máme v našich čtyřicátých, padesátých letech a dále. Ale dobrá zpráva je odlišná, to nemusí znamenat horší. Obraťte se na tato čtyři jednoduchá přikázání velkolepé pokožky a není důvod, aby nejlepší kůže vašeho života nebyla před vámi.

Hydrataci pravidelně

Hydratace je důležitá pro udržení zdravé pokožky. Správně zvlhčená kůže vypadá plnější, plnější a pružnější a zaskočí zpět na místo. Na obličeji, nedostatek vlhkosti způsobí, že pokožka vypadá horší - suchá, tenčí a neschopná odrazit. Newyorská dermatologka Heidi Waldorfová říká, že když křepčí pokožka je záležitostí ztracené hydratace (což je časté u pacientů s kožními onemocněními atopické dermatitidy), pomáhá aplikovat jemný bariérový krém nebo okluzivní krém jako vazelína.

Stimulujte kolagen

Kromě udržení hydratované pokožky je klíčem zachování integrity kolagenu a elastinu v kůži. "Nejlepší způsob, jak to udělat, je pravidelné a konzistentní používání anti-stárnutí přísad. Přerušovaně byste měli podstoupit léčbu založenou na laseru nebo energii, která může přispět k většímu obsahu kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové v hlubších vrstvách pokožky, "říká dermatolog z New Yorku Macren Alexiades. Místní produkty, které obsahují růstové faktory, peptidy, alfahydroxykyseliny a retinoidy, také pomohou.

Udržujte stabilní hmotnost

Chcete se snažit udržet váhu poměrně konzistentní a příliš kolísat. Důvod: "Ztráta tuků zvýší vzhled řádků a vrásek a pokrčené kůže," říká Dr. Waldorf. S menším množstvím polštářů, které podporují pokožku, se výrazněji projevují změny kvality pokožky a struktury.

Chraňte svou pokožku před sluncem

Vzhledem k tomu, že slunce je přímo zodpovědné za degradaci zdravého kolagenu a elastinu, což způsobuje, že pokožka vypadá zvětralá, křepčitá a uvolněná, je zásadní používat denní ochranu proti slunečnímu záření na obličeji a na oblastech vašeho těla, které jsou vystaveny.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add