Vlasy jako cvičení Překážka: Jak ženy Fit to dělají

Vlasy jako cvičení Překážka: Jak ženy Fit to dělají

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Řekněme, že jste právě žehlila vaše vlasy elegantní nebo sportovní čerstvé, skákací výbuch. Máte-li přeskočit práci potom? To je příliš běžné případ, tvrdí americký generální chirurg, Regina M. Benjamin, mluvení na nedávné Bronner Bros. mezinárodní vlasy show v Atlantě, Benjamin používal její bláznivý kazatelna, aby se na "omluvu" mnoho žen má upřednostňovat hladký účes přes lámání potu v srdci zdravé cvičení.

Zejména Benjamin říká, že tento trend je obzvláště převládající mezi ženami menšin. Citovat studii ze střediska Wake Forest Baptist Medical Center, ve kterém bylo 103 afroamerických žen v okolní oblasti Severní Karolíny prozkoumáno z důvodů, které jim zabránily v práci, třetí udržovaná účesová údržba jako nejdůležitější důvod, proč by neměli vykonávat.

VÍCE: Haircuts pro vysoce texturované vlasy

"Mnoho afroamerických žen s hrubšími vlasy používá k vyrovnávání vlasů buď vyrovnávače tepla nebo chemické výrobky," říká dermatolog Amy J. McMichael, MD, lékař, který vedl studii. "V závislosti na tom, jak hrubé nebo křehké jsou jejich vlasy, nemohou po cvičení jen umyt vlasy, aniž by musely znovu projít celý proces, a to může trvat několik hodin."

Studie dále uvádí, že 77 procent afroamerických žen v USA může být klasifikováno jako nadváha nebo obézní. Mezitím lékař doporučuje 150 minut týdně (asi 20 minut denně) mírného až intenzivního fyzického cvičení, ale podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí 31,6 procent afrických amerických žen nedostane žádný fyzické aktivity v daném měsíci. Benjamin říká, že má za cíl přimět více žen k pohybu tím, že odstraní vlasy jako přijatelný důvod, proč nezvládnout. To by mohlo snížit míru obezity a závažné zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka.

Nicméně, generální chirurg uznává, že není těžké pochopit, proč tam je takový rozruch o vlasy a cvičení mezi ženami na prvním místě. "Pokud půjdete ven a strávit 40 až 50 dolarů, aby vaše vlasy hotovo, nechcete jděte ven a získejte to všechno odpoledne, abyste se dozvěděli, zda je vypnutý, "řekl Benjamin pro CNN. "Jiné etnické skupiny by přišli a říkaly to samé. Nemyslím si, že je to omezeno na afroamerické ženy. "Zatímco Benjamin říká, že její řešení má pracovat v noci, takže je doma a dělá se za den, kdy skončí, další aktivní a fit ženy, které mají kariéru vyžadující vysokou údržbu potřeby vlasů se naučily jak dosáhnout rovnováhy mezi dobrým a dobře vypadáním.

Jako Miss America 2009, Katie Stamová často žonglovala intenzivní cvičení s plným rozvrhem bláznivého veřejného vystoupení. K přechodu od potu a opakování až po plnohodnotnou králičí královnu by Stam záleželo na dvou věcech: plátěné čelenky a nástavce. Pro tradiční cvičení v posilovně Stam zjistil, že tlustá hadrová čelenka nasávala pot, chránila jí jemné vlasy od spláchnutí zpátky. Pití spousty studené vody a držení ručníku na ruce byly také klíčové pohyby. Přesto to bylo rozšíření vlasů, které se dostalo nádherné cinch poté.

KVIZ: Jak moc jste dosáhl?

"Můžete je nechat stylizovat, než začnete pracovat. Když dokončíte svoji schůzku, upletete již báječné vlasy, které vypadají, jako byste strávili poslední hodiny v salonu, "říká Stam. "Jsou to investice, ale trvají navždy, a nikdo nedokáže rozpoznat rozdíl!" Pro nejvyšší výsledky Stam udržuje dva druhy klipů: plnější, tlustší list vlasů a pak menší kousky o průměru jednoho palce. Extenze mohou být stylizovány stejně jako přirozené vlasy, s nástroji, jako jsou ploché žehličky a curling tyče. Ve skutečnosti drží styl lépe a déle než přirozené vlasy.

Kandice Pelletier říká, že potem je skutečností svého každodenního života po celá léta. Bývalá slečna New York přísahá suchým šamponem a cituje Ojona jako její oblíbenou značku. Produkt může pocházet buď z prášku absorbujícího olej, který klepnete na pokožku hlavy, nebo v aerosolu, který rozprašuje alkoholizovanou verzi. Obě lékárny a obchodní domy prodávají dnes různé možnosti značek. Nicméně Pelletier se domnívá, že udržení jednoduchosti může často činit největší prohlášení. "Myslím, že je tu něco opravdu sexy, když si jistá žena dává vlasy zpět do čistého koně," říká Pelletier.

VÍCE: Zkuste své vlasy potíže

Zatímco běží 20 až 25 mil za týden a udržuje pravidelnou rutinu sedění, koleček, spinové třídy a běžeckého pásu, udržuje Montclaira v New Jersey dermatologku Jeanine Downie na prstech a vyrovnává požadavky leštěného profesionálního obrazu "Mnoho mých afroamerických pacientů mi říkalo:" A co vaše vlasy? "Potížím se se stejnou záležitostí jako oni, protože jsem si každé tři měsíce vlasy vlasy," říká. "Ale raději bych měl mít vhodné tělo a vytáhl bych vlasy zpět, kdybych to potřeboval," podotýká Downie, který dodává, že místo pružiny drží škrabance namísto gumy. (Kdo věděl, že 90. léta by se mohla vrátit tak užitečným způsobem?)

Po vyhotovení se Downie rozhodne pro difuzér namísto foukací sušičky, aby absorboval vlhkost při zachování stylu.Někdy si v noci nastaví vlasy v kudrnatých kadeřích, takže stylingový čas je absorbován do odloženého času. A co ženám, pro které je fitness 24/7 v životním stylu? Plavky jsou spásonosnou milostí pro Micaela Butchera, Fusion učitel v Exhale Mind Body Spa v New Yorku. Její dny se mohou skládat z několika cvičení vyvolávajících pot, ale nedovoluje tomu, aby ji zpomalila. "Textura vlasů je kudrnatá, takže někdy ji budu dělat zábavným způsobem, m hotovo, už je dobré jít. "

KVIZ: Jak zdravé jsou vaše vlasy?

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add