Jíst zdravě na levné

Jíst zdravě na levné

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Se specializovanými obchody s potravinami a chutěmi s organickými výrobky mohou jíst vaše nejlepší věci za vysokou cenu. Naštěstí existuje spousta akcí, které můžete přijmout, aby nespadaly do této pasti. Všechno to jde do budoucnosti.

Zkompiloval jsem tipy, které potřebujete, abyste se dostali na cestu do týdenního jídla krásně za 36 dolarů. To je průměr jen něco málo přes 5 dolarů za den a 1,70 dolaru za jídlo! Můžete sledovat svůj pokrok v programu Eat Pretty Quiz. Chcete-li začít jíst docela levné, získáte seznam nákupů a každodenní nabídku.

VÍCE: Vše, co potřebujete k jídlu docela!

  • Chcete-li získat nejlepší hodnotu ve světě potravin, začněte kupovat hromadně. Jablečné pytlíky jsou levnější než jablka a případ kukuřice v skladovém skladu (za skvělý hummus, který můžete udělat doma) bude stát mnohem méně, než je možné u vašeho místního obchodu s potravinami.
  • Uchovávejte si seznam a plánujte dopředu. Máte nabídku, nyní seznamte (a držte se). Rozpočetní odborníci říkají, že vytváření seznamu a držení se mu může pomoci ušetřit stovky dolarů ročně na vašem účtu obchodního domu. Vytvoření seznamu pomáhá při vyhýbání se nákupům ìimpulseî, abychom nakonec vyrobili výrobky, které skutečně nepotřebujeme.
  • Podívejte se na (a využijte pouze) nejzdravější obchody s potravinami. Sušené fazole, ořechy, celozrnné, chudé maso a mléčné výrobky a bylinné produkty a produkty jsou předměty, které budete chtít zásobit, když se prodej objeví ve vašem místním obchodě. Maso a celozrnné produkty lze snadno zmrazit pro pozdější použití.
  • Koupit generik. Při chuťových zkouškách spotřebitelé zřídka říkají rozdíl mezi obecnými možnostmi a jejich oblíbenými značkami. Nezapomeňte, že nejdůležitějším aspektem vaší položky by mělo být vyhýbání se pěti potravinovým zločincům.
  • Vysušte, když používáte bylinky. Rozdíl nákladů mezi čerstvou petrželkou, bazalkou, rozmarýnem a tymiánem je obrovský. Sušené byliny naposledy a poskytují skvělou chuť jakémukoli pokrmu! Další možností je růst vlastních bylin. Můžete to udělat po celý rok s několika hrnci a nějakou TLC. 

KVIZ: Sledujte svůj pokrok s jídlem docela kvíz

  • Zaregistrujte se na kartu obchodu. Většina obchodů s potravinami poskytuje odměnu kartám zákazníkům, které mohou být použity k úsporám dalších dolarů při nakupování na určité položky, žádná karta, žádná dohoda!
  • Zelená tím, že přinesete vlastní nákupní tašku (některé obchody si za to započítávají), stejně jako hledají místní produkty.
  • Vynechat pohodlí. Budete platit víc, jestliže vy, ale vaše potravinářské výrobky předřezané, předvrtané atd.
  • Vydělat více! Pokud zjistíte, že recept na 14denní nabídku rozpočtu se zdá příliš velký pro jednu osobu, udělejte to stejně a zmrazte ji, abyste si ji později mohli vychutnat.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add