Co hraje jako emoční podvádění?

Co hraje jako emoční podvádění?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Představte si, že sedíte doma s partnerem v úterý večer. Vypadá to napjatější než obvykle. Po večeři vám řekne, že má něco na mysli a začíná následovně:"Je něco, co jsem vám chtěla říct. Myslím, že je důležité, abych byl s vámi upřímný. Doufám, že pochopíte, co vám musím říct.

Máte pravdu v tom, že to není dobrý začátek. On pokračuje:Jak víte, minulý týden jsem šel na služební cestu do Chicaga. Zatím jsem tam strávil spoustu času s jedním z mých spolupracovníků, se kterým jsem byl vždycky velmi blízký. Vždy jsem s ní měla spojení. V tomto okamžiku máme čistě emocionální spojení, vůbec nic fyzického, ale ... myslím, že se do ní zamiluji. Dlouho jsem s ní mluvil a oba jsme se rozhodli, že by bylo lepší úplně ukončit náš vztah. Moc se o tebe starám a doufám, že mi můžeš odpustit, abychom to mohli udělat.

Pokud váš žaludek přečte tento scénář, nejste sami. Jedná se o (lehce upravené) vyprávění čtené velkou skupinou lidí, kteří se podíleli na výzkumné studii o sexuální a emoční nevěře. Zde je celkem jasné, že byly překročeny čáry a škody byly provedeny. V mnoha případech však existuje poměrně šedá zóna, co dělá a nepředstavuje emoční podvádění.

Jak blízko je příliš blízko? Kde je linka mezi neškodným podvodem a důvěrným odpuštěním? Jak víte, jestli máte zvláštní přátelství nebo emocionální záležitost? Může být těžké zjistit, kde je linka, dokud ji nepřekročíte. Vždycky jsem měl jednoduché pravidlo pro páry, s nimiž jsem pracoval, a v mém vlastním životě: Pokud si myslíte, že jste udělali něco špatného, ​​pravděpodobně jste to měli.

Co hraje - a co nepočítá - jako emocionální podváděníDr. Shirely Glassová byla průkopnická psychologka ve studiu nevěry a ve své knize "NOT 'Just Friends," "diskutuje o tom, jak blízké přátelství se může postupně vyvíjet do emocionálních záležitostí, vztahů, v nichž jsou citové hranice rozmazané a používá se podvod udržet partnera v zálivu. Emocionální záležitosti se podle Skla mohou relativně snadno vyvíjet i do fyzických záležitostí.

Sklo vyvinulo dotazník o emocionálních záležitostech, který jste přijali online. Můžete zaznamenat své odpovědi a poté pomocí skleněného průvodce v dolní části stránky zjistit, kde stojíte.

Otázky, které mě považují za nejdůležitější, jsou ty, které se vás ptají, zda byste se cítili dobře, kdyby váš partner viděl (např. Videozáznam) nebo slyšel vaše rozhovory s dotyčnou osobou. Jinými slovy, pokud by se vaše chování odráželo zpátky k vám, bylo by to v pořádku? Jedním z věcí, které Sklo jasně uvádí ve své knize, je to, že prostě pocit přitahování k někomu nepředstavuje podvádění nebo záležitost; znamená to, že žijete a máte pocit, že je životně důležité. Důležité je, že přitahování k někomu jinému neznamená, že jste vybrali nesprávného partnera, a proto byste měli jednat o vaší atrakci.

Zabránit rozvoji záležitostiSklo načrtává tři důležité body o tom, že se zastavíte u dveří emoční záležitosti. Za prvé, poznamenává, že většina záležitostí začíná jako fantazie a varuje lidi, aby se s druhou osobou nestarali o sebe. Nechutnejte si čas s touto osobou. Nechte pocity procházet a nepropiřujte oheň vaší přitažlivosti tím, že sníte druhého člověka.

Za druhé, Glass naléhá na lidi, aby se ne flirtovali, a poznamenává, že flirtování je známkou dostupnosti. Nevysouchejte od této druhé osoby větší pozornost. To je snadněji řečeno než uděláno, zvláště když se necítíte nad věcmi na domácím frontu. Když máte vážný vztah, musíte si velmi vědomě zvolit, abyste se nezúčastnili chování, které ohrožuje váš vztah.

Podívejme se na to, někdy trochu flirtování je neškodná zábava a dělá to, jak se cítit dobře o sobě. Neškodné flirtování je trochu jako hraní s ohňostrojem. Velmi málo lidí se zranilo prskavem; pokud hrajete s něčím vážnějším, je však docela dobrá šance, že odtáhnete ruku! Nakonec nás také Glass pokusí vyhnout se rizikovým situacím. Nepokládejte se strategicky do blízkosti této osoby na kanceláři, kde bude alkohol. V sobotu odpoledne neskončete s touto osobou u Starbucks sám. Neposílejte žádné texty, které nesouvisejí s prací (viz výše uvedený bod o flirtování - textování o osobních věcech je určitě flirtující). Získáte ten nápad. Váš vztah je jen tak zranitelný, jak jste to nechali stát.

Konec (emocionální) záležitostiTato doporučení jsou skvělá pro vyloučení problému předtím, než se věci zahřívají, ale co když jste právě vzali kvíz a zjistili jste, že už jste se zapojili do emocionální záležitosti? První otázka: Můžete zastavit? Pokud ano, udělejte to ještě předtím, než se věci vyvíjejí (nebo případně přejdou).

Pokud máte pocit, že nemůžete zastavit tuto záležitost - jako byste byli rychlým autem, který se vydával po dálnici a chyběli všechny východy - pak byste měli mluvit s blízkým přítelem nebo profesionálem o tom, co se děje.Jaký vztah chcete? Jaký je problém s primárním vztahem? Proč jste byli zranitelní touto záležitostí a můžete tuto zranitelnost vyřešit - ať už je to uvnitř vás nebo ve vašem vztahu? Páry mohou překonat záležitost a já jsem o této možnosti napsal v předchozím sloupci. Léčebný proces začíná tím, že se ptáte sami, co chcete nejvíce, a pak zjistíte, proč a jak jste se dostali tam, kde jste.

VÍCE: Jak se vypořádat, když jeho nejlepší přítel je žena

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add