Make-up jídla

Make-up jídla

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Pokud hostujete večeři nebo navštěvujete potluck, klíčem je připravit si jídlo dopředu, takže se nezaměňujete na den.

  • "Pokud vím, že budu hostit velké jídlo a budu podávat polévku jako jeden z kurzů, připravím ji na několik týdnů předem a zmrazím ho v bezpečném sáčku," říká Michelle Cohenová, novomanželský a vývojový koordinátor pro Johns Hopkins Medicine.
  • "V den události jsem položil mrazničku do hrnce s vařící vodou, aby rozmrazila polévku a sloužila všem bez potíží, že ji musela připravit den."
  • Nemusíte čekat na zvláštní příležitost, abyste mohli využít jídla předem. Udělejte si týdenní rutinu na snídani, oběd nebo večeři. "Přípravu ocelově řezané ovesné mouky v mém rýžovém vařiči na nastavení" ovesné kaše "v noci předtím," říká Catherine Nojiri, Pharm. D.
  • "Nastavil jsem časovač sporáku a také jsem nakrájel jablko a přidal můj koření přímo do směsi předtím, než to uvaří. Abych ušetřil ještě víc času, udělám si týdny v hodnotě a skladuji zbytky v kontejnerech s jedním podáním, abych se mnou mohl pracovat. Ohřeje se krásně a nemusím ráno ztrácet čas. "

VÍCE: Má vařené jídlo obsahovat více kalorií?

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add