Jesť příliš mnoho cukru může způsobit nadměrné obličejové vlasy u žen

Jesť příliš mnoho cukru může způsobit nadměrné obličejové vlasy u žen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Šéfredaktor | E-mail

Promiň, cukr, jsme na tebe. Kromě toho, že jsme nebyli tak skvělí pro naše zuby a celkové zdraví, jste určitě zlověstní.

"Není divu, že cukr není optimální pro vaše tělo a orgány," říká Greenwich, CT, dermatolog Kim Nichols. "Co je překvapením pro mnoho lidí, je to, jak je to škodlivé pro jejich pokožku. Doslova má schopnost ji zničit. "

Můžete také chtít: Nové předpisy FDA se chystají po další společné potravinové přísadě

Ano, teď se musíme starat o to, že naše pokožka je ovlivněna sladkou látkou. Jednoduše řečeno, cukr dělá číslo na vaší pleti, protože poškozuje váš kolagen, což má za následek vznik čáry a vrásek v průběhu času. Norwalk, CT, dermatologka Deanne Mrazová Robinsonová říká, že má cukr jako dva hlavní účinky na kůži: "Nejprve cukr způsobuje zánět a negativně ovlivňuje kvalitu kolagenu procesem glykací." Zatímco tento termín se stal "Mraz Robinson říká, že to je v podstatě proces, kdy se cukr váže na bílkoviny v těle - jako jsou kolagen a elastinová vlákna - a vytváří" pokročilou glykaci ".

A to není všechno. Jak dodává Dr. Nichols: "Tato pokročilá glycace snižuje kvalitu stavebních kamenů v kůži tím, že je ztuhne a tuhá, což se projevuje ve věku vzhledu. Vzhledem k tomu, že cukr rozkládá pružnost pokožky, pokud jíte hodně z ní, nakonec se vaše pokožka zřejmě roztáhne. "Velmi pozitivní vedlejší účinek, pokud to vyříznete? "Mnohokrát vidím pacienty, kteří zaznamenávají zřetelné zlepšení jejich kůže, včetně jejich akné nebo růžovky, po jednom měsíci jíst zdravější," říká dermatologka New Yorku Sapna Westleyová. "Pokud se můžete soustředit na dietu, která se točí kolem nízko-glykemických potravin, jako jsou celá zrna, ořechy a fazole, antioxidanty a potraviny bohaté na omega-3s (losos, avokádo, olivový olej) . "

Ještě není přesvědčen? Pokud by klesání kůže nebylo dost, Dover, OH, plastická chirurgie obličeje David Hartman říká, že možná děláte něco jiného, ​​s čím bychom opravdu nemohli vypořádat.

"Velká spotřeba jednoduchých cukrů - zejména bílých / zpracovaných cukrů nebo jiných cukrů, které jsou rychle vstřebávány z GI traktu do krevního oběhu - způsobuje špičky v produkci a uvolňování inzulínu. Chronické velké uvolňování inzulínu zvyšuje tendenci těla vyvíjet rezistenci na inzulín, což následně vede k ještě vyšším chronickým hladinám inzulínu, "říká.

Jeden z problémů s chronicky vysokými hladinami inzulínu? "Vyvolává vaječníky, aby produkovaly více androgenů / testosteronu, což zase vede k hrubšímu, silnějšímu růstu vlasů na obličeji, krku, hrudníku a končetinách, zatímco u geneticky citlivých žen současně vede ke ztenčení vlasů na horní části hlava, jinak známá jako androgenní alopecie. "

Ano, milujeme naše sladké věci, ale ten poslední je pro nás dost, abychom zůstali pryč.

Podělte Se S Přáteli

Související Články

add